Bilgisayar başında nasıl durmalıyız? Bilgisayar başında nasıl oturmalıyız? Yere değmeden ekrana yakından bakmamalıyız. Kullanırken kollar dik olmalı. Oturma yüksekliği ayarlanabilir olmalı… •14 Ekim 2021 Bilgisayar başında nasıl oturmalıyız 5 örnek? Alınacak önlemler ve tedavi yöntemleri: Masa yüksekliği 65-70 cm’dir. Belinize göre ayarlanabilen sırt kısmı olan, yüksekliği ayarlanabilir, esnek, ergonomik bir sandalyedir. Sandalyenin açısı 110 derece olup, bel bir destekle desteklenmiştir. Dizler 90 veya 110 derecelik bir açıda olmalıdır. Omuzlar rahat olmalıdır. Bilgisayar başında nelere dikkat etmeliyiz? Bilgisayar kullanırken nelere dikkat etmeliyiz: Dik oturmalı ve bileklerimiz göz hizasında olmalı, yere temas etmeli, temas etmiyorsa ayaklarımız desteklenmelidir..•19.02.2020 Bilgisayar ekranı nasıl durmalı? Monitör…
Yorum Bırak