Barfiks çubuğu kaç kilo taşır? Bar sayesinde maksimum ağırlık ve güvenlik – vidasız: bar maksimum 100 kg’ı destekler. – Vidalı: bar maksimum 120 kg’ı destekler. Vidalanmış olsun veya olmasın, alçıpan veya yumuşak ağaç kapı kasalarına monte edilmemelidir. Barfiks için kaç kilo direnç bandı? Çekme destek bantlarındaki direnç 5 kg ile 45 kg arasında ayarlanabilmektedir. Barfiks kilo aldirir mi? Tüm üst vücudunuzu, özellikle sırtınızı ve omuzlarınızı çalıştırır. Ayrıca kalori yakarak kilo vermenizi kolaylaştırır. Pull-up’ların kaç kalori yaktığını merak ediyorsanız, 10 pull-up’ın ortalama 10 kalori yaktığını söyleyebiliriz. Bu bir kardiyo egzersizi değil, daha çok bir güç egzersizidir. Barfikste asılı kalmak kilo verdirir…